Objectif :

Accompagner le processus de changement. Comprendre ce qui se passe, ce que vous pouvez mettre en place afin de une difficulté, relever un défi.

Description:

Le coaching est un processus d’accompagnement qui vise à clarifier la difficulté ou les difficultés rencontrées, nourrir et structurer la réflexion et y intégrer une vue plus large. Il permet de découvrir les angles aveugles, réveiller les ressources déjà disponibles pour soutenir la mise en place des actions nécessaires à l’atteinte d’un objectif fixé.

Ce chemin vers le changement est stimulé par l’utilisation de différentes pratiques et outils. Celle qui donne la tonalité, la couleur la plus soutenue à ma pratique est l’Analyse transactionnelle, car elle permet de comprendre à la fois ce qui se passe entre les gens, les transactions, et ce qui se passe à l’intérieur de nous, entre différentes parties de nous-mêmes.

Cette approche est complétée par différents outils issus d’autres pratiques telles que l’Emotional Freedom Technique (EFT), la Communication Non Violente (CNV), l’intelligence collective, la sophrologie dynamique, la programmation neurolinguistique (PNL), etc. qui permettent une réflexion visant l’harmonie avec soi, les autres et le monde.

Pour quelles situations :

  • Mener à bien des changements, lever les freins
  • Faire face à un problème relationnel, un conflit
  • S’épanouir dans ses fonctions professionnelles et privées
  • Se sentir mieux. Simplement
  • Passer de la plainte à la prise de décision

Comment se déroule une séance de coaching ? 

La parole et la réflexion sont centrales. En fonction des besoins rencontrés, différentes techniques et outils viennent renforcer le dialogue afin d’amener un éclairage différent et de faciliter la prise de conscience.

  • Durée : environ 1h30
  • Dialogue pour clarifier les objectifs
  • Exploration de la thématique pour faire émerger des schémas, des modes de fonctionnement, des croyances installées qui n’ont plus de raison d’être
  • Mise en avant des ressources existantes
  • Emergence de prises de conscience via des supports visuels
  • Pistes de réflexion à travailler en autonomie

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